Анна Яковлева: про вовлечение семьи в развитие инстаграма, зависть и обесценивание, отказ от продюсера и страх будущего

Терапия инстаграмом · 2022-01-17

Гость Анна Яковлева https://www.instagram.com/yakovleva_help кандидат психологических наук, мама 5х детей (6 ребенок на подходе), автор курсов «Рестарт» и «Спасибо тебе мама».

Вы выпуске говорим о:

- могут ли у психолога быть психологические сложности и надо ли их показывать в блоге

- как договориться с семьей о разрешении их показывать

- как триггерные ситуации превращать в зоны роста на примере хейта в инстаграме

- как вовремя заметить зависть и обесценивание от других и не поддаться им

- закулисье работы с продюссером, сторисмейкерами и куратора

- про страх пойти собственным путем и расстаться с партнером

———

Книга «Обними меня крепче» https://www.litres.ru/su-dzhonson/obnimi-menya-krepche/

———

Подписывайтесь на инстаграм автора подкаста — Татьяны Харченко https://www.instagram.com/tati.cbt/

🗣Оставляйте комментарии и ставьте звёздочки.

📲Делитесь подкастом в сторис!

💖Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Терапия инстаграмом

В подкасте "Терапия инстаграмом*" мы поговорим о том, как инстаграм может стать самотерапией и почему так важен сегодня новый тренд "новая искренность".

Затронем темы:

страха проявлятьсяпсихологической распаковки личноститерапевтичной завистисоциального сравнения и социальной тревожностиличных границ при выкладывании контентанеадекватных реакций и уместных советов и помощи

Ведущая подкаста: Татьяна Харченко - практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и коуч.

Инстаграм: https://www.instagram.com/tati.cbt/

Будем разбираться клиентские случаи из практики, работающие психологические практики, ставить поведенческие эксперименты и учится принятию и заботе о себе в публичном пространстве.

* Инстаграм является продуктом компании Мета, признанной экстремистской организацией на территории РФ

Where can you listen?

Episodes