L(i)eben mit Trauma

Beziehungsmuster verstehen. Emotional sicher werden. Heilung verkörpern.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du dich in Beziehungen selbst verlierst.
Wenn du immer wieder die Nähe suchst, die sich gleichzeitig bedrohlich anfühlt.
Wenn du spürst, dass vergangene Erfahrungen heute noch dein Bindungsverhalten, deinen Selbstwert und dein Nervensystem prägen.
Und wenn du bereit bist, aus alten Mustern auszusteigen – nicht durch Selbstoptimierung, sondern durch echte Verbindung mit dir selbst.
Ich bin Laura Wegmann – psychologische Beraterin für sichere Bindung, Bindungsmuster, traumasensible Beziehungskompetenz und emotionale Selbstregulation.


Hier bekommst du psychologisch fundiertes Wissen über:
– wiederkehrende Beziehungsmuster (z. B. Verlustangst, Co-Abhängigkeit, Bindungsangst)
– die Auswirkungen von Kindheitserfahrungen auf dein heutiges Beziehungserleben
– Nervensystem und Selbstregulation (Polyvagal-Theorie, innere Sicherheit, Embodiment)
– Kommunikation, Grenzen und Selbstwert in Partnerschaften
– Integration statt Verdrängung: Wie du loslässt, ohne zu vergessen


Ich teile persönliche Einblicke, fachliche Aha-Momente, echte Geschichten und zeige dir Wege, wie du nicht nur verstehst, warum du so fühlst wie du fühlst, sondern wie du Schritt für Schritt neue Erfahrungen machen kannst.
Für sichere Bindung.
Für ein Leben, das sich nicht mehr wie Überleben anfühlt.

Besuche meine Website https://laurawegmann.com/ für einen Überblick über meine Angebote und 1:1 Begleitung.

• No. of episodes: 116
• Latest episode: 2025-04-18
• Society & Culture Health & Fitness Relationships Mental Health

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